Hace calor, ¿no? Esta receta de smoothie está perfecta para los días calientes:

- Medio pepino
- 2 tazas de patilla (sandía)
- 2 kiwis

Algunos beneficios: previene el asma; reduce la presión arterial, la inflamación y el riesgo de enfermedades cardíacas; previene la deshidratación y las quemaduras de sol; mejora la calidad y cantidad de sueño; reduce la intensidad del ratón (resaca, cruda, guayabo) y dolores de cabeza.

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